viande aux prneaux (berkouk bel lhame)
composition préparation
-1kg de viande de mouton *disposez dans un fait-tout ou une cocotte minute la viande coupée en morceaux,
-500g de pruneaux le beurre ,l'oignon coupée en morceau ,le safran ,le cannelle et le sel
-100 g de beurre -couvrez d'1/2 litre d'eau environ
-1oignon sec -mettez à cuire
-3càs de sucre cristallisé Entre-temps trempez quelques instants les pruneaux dans l'eau
-2càs d'eau de fleur d'oranger -retirez les
-1pincée ou un bâtonnet de cannelle -plonger-les dans la sauce
1sachét de safran Ajoutez le sucre et l'eau de fleur d'oranger .
-1soupçon de sel -laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que les pruneaux gonflent
-réduisez la sauce
disposez la viande dans un plat de service et garnissez de pruneaux
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